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Comment protéger la santé oculaire : yeux secs et lentilles de contact
Guide de la santé oculaire : yeux secs et lentilles de contact
La sécheresse oculaire s'est-elle installée dans votre quotidien ? Si oui, vous cherchez probablement la cause de ce nouveau désagrément. Il s'avère que le syndrome de l'œil sec a de nombreuses causes, dont les lentilles de contact.
Si vous portez des lentilles de contact, elles pourraient bien être la cause de votre sécheresse oculaire. Mais que faire pour soulager cette irritation et pourquoi vos lentilles assèchent-elles vos yeux ?
Vous cherchez des réponses aux questions ci-dessus sur la santé oculaire (et bien d'autres) ? Vous êtes au bon endroit. Les réponses à vos questions sur la sécheresse oculaire vous attendent ci-dessous !
Quelle est la raison des yeux secs ?
La sécheresse oculaire résulte d'une mauvaise performance des canaux lacrymaux. Lorsque vos canaux lacrymaux ne produisent pas suffisamment de lubrifiant pour maintenir vos yeux en bonne santé, ceux-ci commencent à s'assécher. Cette sécheresse peut entraîner irritation, inflammation et potentiellement lésions de la surface oculaire.
La sécheresse oculaire est généralement bénigne et peut être déclenchée par de nombreux facteurs, notamment les allergies saisonnières, les rhumes et grippes, les carences en vitamines, les changements d'altitude, les lentilles de contact et le fait de fixer un écran d'ordinateur trop longtemps. Une sécheresse oculaire temporaire peut également survenir après une exposition à la climatisation ou un clignement insuffisant des yeux.
L'âge est un autre facteur pouvant affecter la capacité des canaux lacrymaux à assurer une lubrification adéquate. De nombreuses personnes de plus de 50 ans ont signalé une sécheresse oculaire récente. Ce phénomène est généralement dû au vieillissement des canaux lacrymaux.
Quels sont les symptômes des yeux secs ?
La sécheresse oculaire est souvent associée à des sensations de démangeaisons, de brûlures, de picotements, de grains de sable et d'inconfort. Vos yeux peuvent également paraître larmoyants ou rouges, avec une substance filandreuse semblable à du mucus à l'intérieur ou autour. Une sensibilité accrue est également ressentie chez les personnes souffrant de sécheresse oculaire.
Parmi les symptômes plus rares de la sécheresse oculaire, on peut citer les difficultés à voir ou à conduire la nuit, la fatigue oculaire et la vision floue. Si vous présentez un ou plusieurs de ces symptômes, il est peut-être temps de consulter un professionnel de la santé (surtout si les symptômes s'aggravent ou perturbent votre vie quotidienne).
Sécheresse oculaire liée au contact
Comme indiqué précédemment, les lentilles de contact sont l'une des principales causes de sécheresse oculaire. En effet, de nombreuses lentilles empêchent vos yeux de recevoir suffisamment d'oxygène tout au long de la journée. À terme, le manque d'oxygène peut entraîner une détérioration de la santé oculaire globale, aggravant ainsi les symptômes de la sécheresse oculaire.
Les lentilles de contact peuvent également absorber le lubrifiant produit par l'œil. Elles ont besoin d'une lubrification adéquate pour conserver leur texture souple et épouser la forme de l'œil. Une fois le lubrifiant absorbé, vos yeux commenceront à ressentir les symptômes de la sécheresse oculaire.
Les yeux sains ne sont pas affectés par ce problème, car les canaux lacrymaux peuvent lubrifier à la fois l'œil et la lentille de contact. Ce problème pourrait donc indiquer un problème plus profond. Une mauvaise qualité ou un mauvais ajustement des lentilles de contact peuvent également entraîner une surabsorption de la lubrification oculaire par les lentilles.
Évitez également de porter la même paire de lentilles de contact pendant de longues périodes. Consultez votre ophtalmologiste pour discuter de solutions si vous rencontrez des difficultés avec l'ajustement de vos lentilles ou d'autres problèmes de qualité.
Comment soulager les yeux secs ?
Il existe de nombreuses solutions pour la sécheresse oculaire, notamment des traitements en vente libre et sur ordonnance. Si une forme d'inflammation est à l'origine de la sécheresse oculaire, votre médecin peut vous prescrire un anti-inflammatoire. Des médicaments de stimulation lacrymale et des implants oculaires peuvent également être prescrits pour aider vos canaux lacrymaux à produire une quantité adéquate de larmes.
Gouttes pour les yeux/Larmes artificielles
L'une des solutions les plus courantes et les plus efficaces contre la sécheresse oculaire à court et à long terme. Vous pouvez vous procurer des gouttes ophtalmiques lubrifiantes en vente libre ou auprès de votre médecin.
Si vos yeux secs sont particulièrement graves, vous devrez peut-être acheter des gouttes ophtalmiques sans conservateur ou demander à votre ophtalmologiste des gouttes ophtalmiques plus fortes sur ordonnance.
Procédures médicales OU compresses chaudes/massages
Si l'obstruction des glandes sébacées provoque une sécheresse oculaire, envisagez de les débloquer par des interventions médicales ou l'utilisation quotidienne de compresses chaudes ou de massages. Ces deux traitements déboucheront vos glandes sébacées et permettront une bonne lubrification oculaire.
Mesures préventives
En complément des traitements médicaux, l'intégration de mesures préventives quotidiennes à votre routine contribuera à réduire les risques de sécheresse oculaire. Parmi les mesures simples à prendre, on peut citer l'abstinence de tabac, le lavage des paupières, la position de l'ordinateur en dessous du niveau des yeux et l'humidification de l'air.
Protéger vos yeux du soleil contribuera également à réduire la sécheresse de vos yeux.
Comment soulager la sécheresse oculaire causée par les lentilles de contact
Outre les options de traitement et les mesures préventives mentionnées ci-dessus, vous pouvez prendre quelques mesures pour soulager la sécheresse oculaire liée aux lentilles de contact. Entretenir vos lentilles et les changer selon les instructions contribuera à réduire votre sécheresse oculaire (le simple port de lentilles assèche vos yeux à long terme).
Lentille en silicone hydrogel
Passer à des lentilles de contact en silicone hydrogel est la meilleure solution pour gérer la sécheresse oculaire liée aux lentilles. Ces lentilles permettent une meilleure oxygénation des globes oculaires et sont plus confortables à porter.
Lentille à faible teneur en eau
Les lentilles à faible teneur en eau sont également bénéfiques pour les personnes souffrant de sécheresse oculaire. Lorsque les lentilles à forte teneur en eau commencent à sécher, elles absorbent les larmes et le lubrifiant naturels de l'œil.
Prêt à prendre soin de votre santé oculaire ?
Maintenant que vous avez trouvé réponse à toutes vos questions sur la sécheresse oculaire, il est temps de prendre soin de votre santé oculaire. Si vous portez des lentilles de contact et que vous pensez qu'un changement de lentilles pourrait soulager vos symptômes, pensez à nos produits pour les yeux disponibles dans la boutique MooCoo.
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